お知らせ

7月1日より人数制限を設けて、例会を開催いたします。
新規で参加ご希望の方は、フォームからお申込みください。
詳細はこちら

ギャラダンBLOG

〈動画あり〉クイックステップ3週目-2020年10月

こんにちは、
動画担当マイキーです‼️

クイックステップも佳境に入ってまいりました!
1週目、2週目までは昨年のステップとほぼ同じだったこともあり、ここまではわりとスムーズに進んできました。
3週目はテレマークテレスピン、スリースウェイチェンジと、華やかなステップが続きます。
なかなか難しかったですが、復習会なども行い、少しずつ踊れるようになってきました!
講習の内容はこちらの記事にあります、ぜひご覧ください。

今週でステップはすべて完了し、最初のステップに戻るところまでいきました。

▼クイックステップの3週目のお手本動画▼

来週はこのチャレンジステップにも、文字通り挑戦です。
難しい方は↑の動画を参考にして、最初に戻るのがよいかと思います。

▼チャレンジステップ▼

ナチュラルターン ウィズ ヘジテーション SQQS S
フォワードロック QQS
クイックオープンリバース SSQQ
プログレッシブシャッセ SQQS

ナチュラルスピンターン SQQ SSS
ブイシックス QQS SQQ
フォワードロック SQQS
ランニングライトターン SQQ SSSS SQQ
フィッシュテイル SQQQQS
フォワードロック SQQS
ティプシーロック L&R S Q&Q Q&Q
フォワードロック QQS

クイックオープンリバース SSQQS
フォークイックラン  QQQQS
ナチュラルターン SQQ
インピタスターン SS (SS)

ステップホップ S& ハーフシャッセ Q&Q
ラン QQQQ
ステップホップ S& S&
ハーフシャッセ x2 Q&Q&S& x2
ハーフシャッセ Q&Q&Q&Q&
フリック ×2 QQS& QQS&

ウッドペッカー S&S&
ペンデュラム(PPで終わる) QQQQ SS
シャッセフロムPP SQQS
クイックオープンリバース SSQQS
テレマーク SS
テレスピンク SS
ハイホバー SS SS
スリースウェイチェンジ SSSS

▼チャレンジステップ▼※動画はここから。
オープンナチュラル SQQ
オープンフィニッシュ SQQ
オープンナチュラル SQQ
オープンインピタス SQQ
バックコントラ S&S&
オーバースウェイ S&S
シャッセフロムPP SQQS

TOP