3月になり、一層花粉が強く感じます。目と鼻がとても辛い時期になりましたね。
そして今月からは「パソドブレ」が始まります。花粉をぶっ飛ばす勢いでしていけたらと思います！👊

さて、今回はパソドブレ第1週目です。
まずはじめにぱそあの立ち方の確認をしました。パソは他の種目と違い、骨盤のローテーションがなく、闘牛士に見立てた特有の立ち方、重い足どりが特徴的です💪

立ち方は、一見お尻を入れてるだけに見えますが、骨盤を上に引き伸ばす！とのこと。お尻を入れてるだけだと腰が痛くなるので気をつけてやっていきましょう。
そして首も立てる！
まぁ体を引き上げていない種目は無いんですけどね⋯笑

立ち方の次は足形です。パソドブレは第1と第2に振り付けが別れており、今回は第1の前半から途中までしました。

最初のポーズから良い感じのをつけてもらったと思います。もちろんツイストターンははいっていますよ〜
足形をみんなで練習しました！

次は第1の終わりまで振り付けがいけるかな？最後のフィニッシュが楽しみですね!!

初心者にも中級者も入りやすいのがギャラダンです☀
是非ご参加くださいませ〜☺