すっかり秋🍂が深まりました。

秋が旬のフルーツ、柿。
最近知ったのですが、なんとレモンやみかんの2倍に近いビタミンCが含まれているそうです。
風邪予防や、美肌効果に
良さそうですねー！レモン2倍は、びっくり。
ぜひ、今まで以上に積極的に食べたいと思った単純な私😊です。

さて3回目ワルツ例会。

スローアウェイオーバースウェイからPPのルーティンからのスタートです。

男性リードについて。

女性をPPにリードする時
男性が身体の向きを変えることにより、リードするのが、大切。多くのリーダーが、手によるリードなので女性を引っ張ることによりブレがおきたりする。

男性が手のリードではなく自身の身体の向きを変えて
女性をリードすることが出来るとダンス界では、モテ男子になるらしいです
(♪)(♪)身体の向きを変えれば、自ずとホールドは、移動しますよねー、と飛鷹先生。
男性が女性役になり、実際に見せていただきました。

右周りフィガーのオープンナチュラルは、ペンデュラムスイングを意識し軌道を描くように💃踊るといい。

バックホイスクでは、すぐに身体を落とさず、足でゆっくりと床を押さえてコントロールしながらヒールにいきたいがためにフラットになる感覚を大切に。

シャッセツウライト、ナチュラルターンの流れでも
リーダーは、早めにはっきりと女性の次の行き場所を示さなければならない。
リードが弱いとナチュラルターンに進まない場合も起こりうる。
ただし、はっきりとしたリードは、フレームではなく身体の向きとボディの絞りを使うのが良い⭕️
ボディ絞りについては女性も必要。

今日も充実した例会でした
なかなか全てがすぐには
完璧にはいかないと思いますが、知ること、意識すること、何より大事なのは
地道に練習でしょうか😊

見学、お試し、大歓迎です〜私達と楽しく活動してみませんか。

お待ちしてまぁす。