ギャラダンBLOG
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我がギャラダン自慢のラテン講師、 元JBDFプロラテンチャンピオン 森田銀河・小和田愛子によるスペシャルデモあります！ ●会場 三茶 新しゃれなあどホール オリオン (東急田園都市線「三軒茶屋駅」南口続きを読む
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何が大変か🤔 先ず、テンポが早い💨 足が忙しい・・🏃 体が大変💦 心肺機能が大変〜💔 でも、純粋に考えたら・・ 効率良く動けば、楽に成るはず👍 そこを目指して頑張る💪 プレパレーションが続きを読む
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季節は冬に移り変わり、寒くなりましたね。仕事の通勤がなかなか堪えます。 今回はルンバ第4週目になります！ 足形はベーシックとバリエーション両方入り混じり、おしゃれなルーティン続きを読む
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アイデアが必要〜🕺 例えば、スイング・・🤔 基本的に膝の曲げ伸ばしと移動💨 加速するには、ダウンスイング🕺 でも・・全力で行くとバランスを 崩すので、結果良くない😱 そこで・続きを読む
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すっかり秋🍂が深まりました。 秋が旬のフルーツ、柿。 最近知ったのですが、なんとレモンやみかんの2倍に近いビタミンCが含まれているそうです。 風邪予防や、美肌効果に 良さそうですねー！レモン2倍は、び続きを読む
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先ずは先週のポイントから・・👍 ナチュラルスピンターンから、 ホバーコルテに入る際 オーバーターンの時の体が、 次に行く方向に流れて行く事が大事😃 特に乗った左足から右足に 移動して行く感じ💨 これが続きを読む
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今回は『パソドブレ第二週目』になります！ タイトルの通り、情熱のパソドブレ回でした。なんと言っても愛子先生のラインがきれいで素晴らしい👏 なんでこんなに綺麗なライ続きを読む
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今回は最後の一面から 最初に繋げるルーティンです・・💃 まずは、前回までのお浚い ルーティンの一連の説明をし この部分のポイント👀 ロック＆ランジ続きを読む
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8月20日,3回目のスロー例会でした。 参加人数がやや少なめということで、飛鷹先生も私達と順番に踊ってくださりながらのご指導。 なんと、贅沢なスタートでしょうか 今回のルーティンのメイン続きを読む
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スローフォックストロット第2週です。 まずは男性、女性とルーティンの確認👣 写真1️⃣2️⃣ スローの難しい所は😱、 ポジションが変わりながら進んで行く事 よく有るポジション(P)は・・続きを読む
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