ギャラダンBLOG

食欲の秋、スポーツの秋

皆様、こんにちは🖐️
10月に入りましたね〜🍃
食欲の秋・・🍠🌰🍇
そして、スポーツの秋です🕺💃

今月はクイックステップ
  

そして、JDSの練習会💪
最終週には、ギャラダンカップや
ハロウィンパーティと行事が目白押し・・💨
楽しみですね🎶〜

まず最初に飛鳥先生よりクイックの大まかな説明が有りました👍

その中でライズの種類としてブラジュアルライズとクイックライズが有り…

ブラジュアルライズとは、ワルツのライズの様に・・なだらかなライズ

一方、クイックライズには軽快さが求められ・・ポンと上がるイメージ

しっかり上に集めて止まる練習としてクォーターターンで急に止まる練習を
しました・・💦

ライズの歩幅は小さく、足から足へ
しっかりウエイトコントロール。

そして、自分の器をハミ出さない🖐️

この場合の器とは・・ライズした時に
ボールの上に上半身が乗ってコントロール出来る中で、と言う意味でした。

ルーティンに入り、注意事項として
ヘジテーションでのヒールプル、

シックスクイックランでは、ボディライズ、ヒールアップのみで・・最初のスローはしっかりと取り、ライズ&フォールを掛けない。

スピンターンは2歩目でポンと上がりロアーを早く、ピボットの仕掛けを早く・・等、有りました🤔

言葉や内容について、疑問が有りましたら・・次週、確認して下さい🖐️

第1週は、種目の基本的な事が盛り沢山なので・・勉強に成りますね〜👍

最後にお手本動画を撮影し👀
ミーティング、会計、お菓子タイム
復習会へと続きました〜💨

私は、この後夜勤の為帰りましたが・・皆さん、月一の飲み会に行かれた様です🍻🍶🍴
ちくしょ〜う😱💦

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