どうも、皆さんこんにちは
いつもスイー…例会で成し遂げたい猫拳（ねこパンチ）です。
久しぶりのスタンダード成し遂ゲージも溢れんばかり
今月はSLOW　FOXTROT♫

FOXTROTはアメリカンスタイル、SLOWFOXTROTは英国スタイル、2つは全く違う踊り…このアビス第7層から手に入れたディープな情報で成し遂げ…えっ？知ってるだって？
これは飛鷹先生にもっと教えて頂かねば！！

ギャラダンは環境作りにも抜かりはなく入室時の検温、消毒、換気、さらに消毒とダンスに集中出来る環境を作ってくれます。

飛鷹先生にSLOWFOXTROTは前後のスイングダンスと説明して頂き、放物線を描く様な見た目に納得。
下半身を意識してスイング♫スイング♫

  
（長辺1）
フェザーステップ　　S.Q.Q
リバースターン　　　S.Q.Q
スリーステップ　　　S.Q.Q
カーブドフェザー　　S.Q.Q
オープンインピタスターン S.Q.Q

フェザーステップ〜ライズとノーフットライズ（NFR）

男性フットワーク　HT.T.TH（ヒールトゥ、トゥ、トゥヒール）
女性フットワーク　TH.TH.TH
男性ライズ&フォール
１の終わりでライズ
2アップ
3アップ
女性ライズ&フォール
１の終わりでライズ（NFR）
2アップ（NFR）
3アップ（NFR）

男性:前後のスウィングを意識してフットワーク&ライズを行う
女性:男性のライズに対して足のライズをせずボディライズで踊る（NFR）

（短辺1）
ウィーブフロムPP　S.Q.Q.Q.Q.Q.Q
チェンジオブダイレクション S.S.S.S（S.）

ウィーブフロムPP:一歩目から２歩目にかけてのポジションチェンジ

男性:女性を先行させるイメージ
女性:一歩目から２歩目の間でポジションチェンジの意識から回転しすぎると後半にむけて身体がバッティングするので意識し過ぎず２歩前進のイメージ

チェンジオブダイレクション:スムーズな進路変更

男性:回り込もうとすると２歩前進になりトラブルになりやすいので回転を継続しつつ前進から後退に切り替わる様に
女性:後退から前進に

（長辺2）
フェザーステップ　　S.Q.Q
スリーファラウェイ Q.Q.Q.Q.Q.Q.Q.QQ.Q.Q.Q

スリーファラウェイ:ポジション変化の連続

スリーファラウェイもクリア出来そうだし、無事に成し遂げられそう…ここが落とし穴

2回目のファラウェイ（5〜6歩目）がサイドクロスになりやすく、見た目は似てるけど動きも難易度も全然違います！かに🦀とかにかまくらい違う！
「2回しかファラウェイしてなくない？」「そんな難しくないかも」って感じたら要注意！サイドクロスになってるかも?
どちらも美味しいけれど出来れば🦀を頂きたい！！
この戦い挑まずにはいられない！！LET’ FIGHT CRAB🦀

男性:5歩目CFPで後ろ少し横へ
男性:6歩目CFPでCBMPにアクロスして後退トーを内側に向けてスリップピボット
女性:5歩目CFPで横少し後ろへ
女性:6歩目CFPでCBMPに後退

上半身が回転しすぎるとCFPが崩れてサイドクロスになりがち💦💦
飛鷹先生から説明して頂いた様に「ファラウェイは男女共に後退を意識」

最後になると皆スムーズに踊りきる事が出来ました♫
動画もぜひご覧ください！

そろそろ成し遂ゲージがすっからかん💧
例会に参加した方もブログで脳内参加された方もご唱和願います
せーの…成し遂げたぜ👍！！！